Workshop für Eltern: Gelassen durch den Erziehungsalltag, ADHS SHG

Gelassen durch den Erziehungsalltag - Stress regulieren, Konflikte deeskalieren mit S-O-S Übungen (Somatisch orientierte Sicherheit)

Wenn Kinder oder Eltern auf 180 sind, stoßen wir im Alltag schnell an unsere Grenzen. In diesem zweiteiligen Workshop lernt ihr, wie ihr auch in herausfordernden Momenten die Ruhe bewahren und eure Kinder sicher begleiten könnt.

Inhalte der Workshops

• Auslöser & Trigger: Wir analysieren Situationen, die zu Stress sowie Eskalationen führen, und erarbeiten Wege zu mehr innerer Sicherheit.
• S-O-S-Übungen: Praktische Methoden zur Regulierung des Nervensystems, die den Körper gezielt als Ressource nutzen. Mehr Infos unter www.katibohnet.de.
• Erlebbarer Nutzen: Durch direktes Ausprobieren erfahren die Eltern, wie die Körperwahrnehmung hilft, in belastenden Momenten wieder handlungsfähig und stabil zu werden.

Termine:
Samstag, 10. Oktober 2026, 9.00 - 12.00 Uhr
Freitag, 23. Oktober 2026, 19.00 - 21.00 Uhr

Veranstaltungsort:
Mehrgenerationenhaus Buchen, Hollergasse 14, 74722 Buchen

Kosten: 10 €

Anmeldung: bis 26.09.2026 an elternaustausch-adhs@web.de

Referentin:
Christel Simpfendörfer
S-O-S Trainerin HELPERS-CIRCLE, Individualpsychologische Beratung und Seelsorge ICL, Traumazentrierte Fachberatung ICTB, EMDR Beraterin, Polyvagal Foundation, Kursleiterin für STEP-Elterntraining

Veranstalter:
Selbsthilfegruppe AD(H)S - Von Eltern für Eltern, Buchen
Kontakt: elternaustausch-adhs@web.de
Unsere Selbsthilfegruppe trifft sich in der Regel am 1. Mittwoch im Monat um 19 Uhr im Mehrgenerationenhaus Buchen.

Wir sind eine Regionalgruppe von ADHS Deutschland e.V. https://adhs-deutschland.de/